Miejsce Startu
Dogodne miejsce startu szlakiem Rospuda to miejscowość Supienie. Na końcu wsi przy asfaltowej drodze Filipów - Czarne (dojazd autobusem z Suwałk). Kajaki możemy zwodować z prawej strony przed mostem drogowym w piaszczystej zatoczce otoczonej lasem W tym miejscu jest także pole biwakowe.
Skrócony opis szlaku
Rospuda wypływa powyżej jeziora Czarnego na wysokości 175 m n.p.m a kończy bieg w jeziorze Rospuda na wysokości ok. 122 m n.pm. Dorzecze rzeki to 900 km2. Długość szlaku Rospuda wynosi 68 km, a jego przepłynięcie zajmuje ok. 5 - 6 dni. Możliwe jest przedłużenie trasy Rospuda o ok. 3 dni szlakiem rzeki Blizny. Rospuda jest szlakiem o bardzo różnym charakterze rzeki i jej otoczenia - od prawie górskiej rzeki w początkowych etapach - o wysokich, często zalesionych brzegach i przełomach z kamienistym dnem do wolno płynącej nizinnej rzeki o brzegach zabagnionych i porośniętych szuwarami. Przeciętnie spadek między jeziorami Czarnym a Rospuda Augustowska wynosi 0,94%, a na krótkich odcinkach w górnej części szlaku Rospuda dochodzi nawet do 3,5 % co oznacza ,że na tych odcinkach Rospuda bardziej przypomina górską niż nizinną rzekę! Przeszkody na trasie szlaku Rospuda w postaci kamienistych płycizn z szybkim prądem oraz wykroty drzew grodzące koryto rzeki, dla jednych są utrudnieniami i z tych względów zniechęcają ich do wyboru tej trasy, dla innych stanowią zaś dodatkowe atrakcje w czasie spływu, jednak warto zwrócić uwagę na poziom wody , gdyż czasami niski poziom uniemożliwia płynięcie i kajak trzeba ciągnąć... Rospuda przepływa przez dziewięć jezior, pokonując różniące się od siebie dwie krainy - Pojezierze Suwalskie z bogatą rzeźbą polodowcową oraz płaską, sandrową równinę Puszczy Augustowskiej. Na trasie szlaku Rospuda jest kilka ciekawych miejscowości: m.in. Filipów z zachowanym z roku 1570 układem przestrzennym oraz mała wieś Matłak gdzie odkryto najstarsze ślady pobytu człowieka na Suwalszczyźnie z okresu środkowej epoki kamiennej (7500 - 4000 lat p.n.e.). Filipów pod koniec XVI w był liczącym się ośrodkiem arianizmu i miał pierwsze na Suwalszczyźnie gimnazjum. Jesienią 1656 hetman Gosiewski przegrał tu bitwę ze Szwedami, zaś miasto padło ofiarą grabieży i podpaleń. Z Filipowa uciekł w czasie bitwy pojmany wcześniej sprzymierzeniec Szwedów książę Bogusław Radziwiłł. Atrakcją szlaku Rospuda jest także Uroczysko "Święte miejsce "- znajduje się tam cudowny krzyż, wystawiony podobno 700 lat temu przez ochrzczonych Jaćwingów.
Po dopłynięciu do ujścia rzeki Szczeberki z lewej strony wpływamy na nią. Płynąc pod prąd dotrzemy nad jezioro Blizno do miejscowości Ateny (przedłużamy w ten sposób trasę spływu Rospuda o 36 km w obie strony). Po dotarciu do Aten i noclegu wracamy na Rospudę. Wariant taki pozwala poznać w czasie jednego spływu cały tak atrakcyjny krajoznawczo region Pojezierza Suwalskiego i Puszczy Augustowskiej. Spływ kończymy w Augustowie nad jez. Rospuda w ośrodku Goła Zośka.